心闻串串烧(2009.03.23)
躺着思考问题思维更敏锐
站着想不出来，那就躺下试试。科学家试验发现，躺着是思考的最佳方式。
临床试验表明，同站立或坐着的姿势相比，当人们蜷在床上或沙发上时，他们解决问题的速度会更快。
科学家发现，去甲肾上腺素——在压力下大脑产生的自然激素，能够干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力。人们站立时会触发大脑产生反应，这种反应会产生更多的去甲肾上腺素。但躺着则能降低这种激素的浓度，有助于更清醒地思维。此外，当人们躺着时，大脑的血液流动会比站立时更加顺畅，有利于大脑供血供氧，大脑会更清晰地浮现出日常生活的点点滴滴，头脑中有更多的空间供思考。(闻唱)
孤独对人危害堪比吸烟和肥胖
最新研究发现，孤独对人身心健康造成的危害不亚于吸烟和肥胖。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。此外，孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。
卡西奥波的实验中，最孤独的人血压比社交活跃的人高出30个单位，从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率则可达到正常人的2倍。
研究发现，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。
科学家还发现，孤独能削弱人的意志力和决心，不利于人保持健康生活方式。“孤独的人健康状况不佳。与普通人相比，他们更少运动，而且容易放弃。他们摄入的热量更高，倾向于摄取更多脂肪和糖分，”卡西奥波说，自然衰老情况下，孤独会加速人体衰老速度，他猜测这可能与孤独的人缺乏社交生活、大脑缺少灵活性有关。(闻唱), http://www.100md.com
站着想不出来，那就躺下试试。科学家试验发现，躺着是思考的最佳方式。
临床试验表明，同站立或坐着的姿势相比，当人们蜷在床上或沙发上时，他们解决问题的速度会更快。
科学家发现，去甲肾上腺素——在压力下大脑产生的自然激素，能够干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力。人们站立时会触发大脑产生反应，这种反应会产生更多的去甲肾上腺素。但躺着则能降低这种激素的浓度，有助于更清醒地思维。此外，当人们躺着时，大脑的血液流动会比站立时更加顺畅，有利于大脑供血供氧，大脑会更清晰地浮现出日常生活的点点滴滴，头脑中有更多的空间供思考。(闻唱)
孤独对人危害堪比吸烟和肥胖
最新研究发现，孤独对人身心健康造成的危害不亚于吸烟和肥胖。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。此外，孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。
卡西奥波的实验中，最孤独的人血压比社交活跃的人高出30个单位，从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率则可达到正常人的2倍。
研究发现，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。
科学家还发现，孤独能削弱人的意志力和决心，不利于人保持健康生活方式。“孤独的人健康状况不佳。与普通人相比，他们更少运动，而且容易放弃。他们摄入的热量更高，倾向于摄取更多脂肪和糖分，”卡西奥波说，自然衰老情况下，孤独会加速人体衰老速度，他猜测这可能与孤独的人缺乏社交生活、大脑缺少灵活性有关。(闻唱), http://www.100md.com